- Sun Sep 18, 2022 12:12 pm#7441
৫. ইতিবাচক উক্তি পড়ুন: প্রতিদিন কিছু ইতিবাচক উক্তি পড়ুন। ইতিবাচক উক্তি পড়লে আশা জাগে, নিজের ভেতরের ভয় দূর হয়। নিচে কিছু ইতিবাচক উক্তি দেয়া হলো উদাহরণস্বরূপঃ
“Work hard for what you want because it won’t come to you without a fight. You have to be strong and courageous and know that you can do anything you put your mind to. If somebody puts you down or criticizes you, just keep on believing in yourself and turn it into something positeve.” – ( Leah LaBelle ).
“Take chances, make mistakes. That’s how you grow. Pain nourishes your courage. You have to fail in order to practice being brave.” – ( Mary Tyler Moore )
“hope is a waking dream.” – ( Aristotle )
“Today is a new beginning, a chance to turn your failures into achievements and your sorrows into so goods. No room for excuses.” – ( Joel Brown )
“If you think you can do a thing or think you can’t do a thing, your’re right.” – ( Henry Ford )
‘No matter what the situation, remind you ‘I have a choice.’ – ( Deepak Chopra )
‘We are all here for some special reason. Stop being a prisoner of your past. Become the architect of your future.’ – ( Robin Sharma )
৬. নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন: কোনো এটা ভুল হলে আমরা নিজেদের অনেক দোষারোপ করি। নিজেকে ক্ষমা করতে পারিনা। এতে করে আমাদের মধ্যে নেতিবাচক চিন্তা আরো দৃঢ় হয়। যখন আমরা নিজেকে ক্ষমা করতে পারব তখন আমরা অন্যদের সম্পর্কেও ইতিবাচক হতে পারবঅ আমরা যদি নিজেরা নিজেদের ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে না পারি তাহলে অন্যদেরও ভুলের জন্য ক্ষমা করতে পারবনা। যদি এটা ভাবা যায় যে ভুল থেকেই মানুষ শিক্ষা গ্রহণ করে তাহলে নিজেকে ক্ষমা করাটা সহজ হয়।
এ সম্পর্কে John Wooden বলেছেন, “If you’re not making mistakes, then you’re not doing anything. I’m positive that a doer makes mistakes.” অর্থাৎ, তুমি যদি ভুল না কর তবে তুমি কোন কাজই করোনা। আমি মনে করি কর্মঠ লোকেরাই ভুল করে। কোন কাজ করতে গেলে ভুল হওয়াটাই স্বাভাবিক কারণ আমরা কেউই সম্পূর্ণ নিখুঁত নই, তাই এ কথাটা মেনে নিলে ক্ষমা করাটা সহজ হয়।
সংগৃহীত:-
“Work hard for what you want because it won’t come to you without a fight. You have to be strong and courageous and know that you can do anything you put your mind to. If somebody puts you down or criticizes you, just keep on believing in yourself and turn it into something positeve.” – ( Leah LaBelle ).
“Take chances, make mistakes. That’s how you grow. Pain nourishes your courage. You have to fail in order to practice being brave.” – ( Mary Tyler Moore )
“hope is a waking dream.” – ( Aristotle )
“Today is a new beginning, a chance to turn your failures into achievements and your sorrows into so goods. No room for excuses.” – ( Joel Brown )
“If you think you can do a thing or think you can’t do a thing, your’re right.” – ( Henry Ford )
‘No matter what the situation, remind you ‘I have a choice.’ – ( Deepak Chopra )
‘We are all here for some special reason. Stop being a prisoner of your past. Become the architect of your future.’ – ( Robin Sharma )
৬. নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন: কোনো এটা ভুল হলে আমরা নিজেদের অনেক দোষারোপ করি। নিজেকে ক্ষমা করতে পারিনা। এতে করে আমাদের মধ্যে নেতিবাচক চিন্তা আরো দৃঢ় হয়। যখন আমরা নিজেকে ক্ষমা করতে পারব তখন আমরা অন্যদের সম্পর্কেও ইতিবাচক হতে পারবঅ আমরা যদি নিজেরা নিজেদের ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে না পারি তাহলে অন্যদেরও ভুলের জন্য ক্ষমা করতে পারবনা। যদি এটা ভাবা যায় যে ভুল থেকেই মানুষ শিক্ষা গ্রহণ করে তাহলে নিজেকে ক্ষমা করাটা সহজ হয়।
এ সম্পর্কে John Wooden বলেছেন, “If you’re not making mistakes, then you’re not doing anything. I’m positive that a doer makes mistakes.” অর্থাৎ, তুমি যদি ভুল না কর তবে তুমি কোন কাজই করোনা। আমি মনে করি কর্মঠ লোকেরাই ভুল করে। কোন কাজ করতে গেলে ভুল হওয়াটাই স্বাভাবিক কারণ আমরা কেউই সম্পূর্ণ নিখুঁত নই, তাই এ কথাটা মেনে নিলে ক্ষমা করাটা সহজ হয়।
সংগৃহীত:-